9 Maggio

Escursione & Anukalana Yoga

al Percorso del Pellegrino(Li)

“Prendendo spunto dalla presenza del Santuario di Montenero e dei suoi secolari pellegrinaggi, il Percorso suggerisce un itinerario circolare da affrontare con l’animo del Pellegrino, umile e semplice nei confronti dei bisogni essenziali dell’Uomo (cibo, acqua, un riparo per la pioggia e per il freddo, il sole per scaldarsi), con passo auspicabilmente lento, in modo da ‘rallentare’ il ritmo della vita e collegare il proprio animo con la macchia mediterranea, con il canto degli uccelli e, in definitiva, con la Natura e con il proprio sé…”

È proprio qui, al Percorso del Pellegrino sui Monti Livornesi, che ci recheremo per questa esperienza particolare, durante la quale avremo modo di:

• Camminare tra strade bianche e sentieri nel bosco accompagnati dalla Guida Ambientale Escursionistica Aurora Nuti, con cui ci concentreremo sulla scoperta del territorio, affrontando argomenti interdisciplinare per scoprire insieme la flora, la fauna e la storia del posto.
• Dedicheremo del tempo a noi stessi per praticare insieme all’insegnate Elisa Vezzosi una sessione di Anukalana Yoga e respirazione guidata circondati dai suoni, dai colori e dai profumi di una natura che, in questo periodo primaverile, ci regalerà delle esperienze sensoriali intense.

Orario di ritrovo: 09.30
Orario di ritorno: 15.00 circa
Lunghezza percorso: 6 km circa.
Dislivello complessivo: 200 m circa.
Difficoltà: E / facile.
Costo: € 30 adulti comprensivo di:
-servizio di guida ambientale escursionistica (ai sensi della L. 4/2013 del 14 gennaio 2013) e copertura assicurativa RCT
-sessione di circa 1 ora di Anukalana Yoga.
Equipaggiamento necessario: scarpe da trekking, almeno 1 l di acqua, tappetino yoga o asciugamano, pranzo al sacco.
Equipaggiamento consigliato: pantaloni lunghi, abbigliamento a strati, impermeabile, spuntino, abbigliamento di ricambio, occhiali e cappello, protezione solare, repellente insetti.
Punto di ritrovo: sarà indicato pochi giorni prima della data in questione, nel momento in cui tramite mail verrà confermato il regolare svolgimento dell’attività.
Numero Minimo di Partecipanti: 8

Per avere maggiori informazioni telefonare o mandare un messaggio su Whatsapp al numero +39 339 6958677 (Aurora) o +39 375 7399100 (Elisa).

Prenotazione obbligatoria: per prenotare basta compilare il modulo qui sotto.