Forest Bathing Serale al Lago Alberto:

i Sensi della Vista & dell’Olfatto in Natura,

tra Colori, Frattali & Oli Essenziali

(Li)

Una serata al Lago Alberto, Tenuta Bellavista Insuese, dedicata alla scoperta dello shinrin-yoku e del forest bathing.

Queste pratiche ricercano il benessere delle persone attraverso il contatto con la natura e, in particolare, attraverso dei percorsi esperienziali guidati.

Lo faremo insieme ad Aurora, guida ambientale escursionistica ed esperta facilitatrice in forest therapy diplomata S.I.Me.F, e Silvia, doula e aromaterapeuta.

Un’occasione per dedicare del tempo a noi stessi e rilassarci seguendo un ritmo lento e un approccio consapevole.

Alterneremo apprfondimenti teorici a semplici attività pratiche, con l’intento di notare quelle piccole cose, che, seppur bellissime, spesso ci passano inosservate.

Ci concentreremo sui sensi della vista e dell’olfatto, soffermandoci su alcuni degli stimoli percepibili in natura attraverso di essi: i frattali, i colori e le molecole volatili rilasciate dalle piante.

Condivideremo esperienze e sensazioni.

Per maggiori informazioni contattare Aurora al 339 6958677   

Orario di ritrovo: 19.00
Orario di ritorno: 23.00 circa
Lunghezza percorso: 3 km circa.
Dislivello complessivo: 50 circa.
Difficoltà: E / facile.
Costo: € 20 adulti comprensivo del servizio di guida ambientale escursionistica (ai sensi della L. 4/2013 del 14 gennaio 2013  e successive modifiche) e copertura assicurativa RCT.
€ 5 ingresso alla Tenuta Bellavista Insuese
Equipaggiamento necessario: scarpe da trekking, almeno 1 l di acqua, cena al sacco.
Equipaggiamento consigliato: pantaloni lunghi, abbigliamento a strati, impermeabile, spuntino, abbigliamento di ricambio, occhiali e cappello, repellente per zanzare e parassiti, telo per sedersi a terra.
Punto di ritrovo: sarà indicato pochi giorni prima della data in questione, nel momento in cui tramite mail verrà confermato il regolare svolgimento dell’attività.

Per avere maggiori informazioni telefonare o mandare un messaggio su Whatsapp al numero +39 339 6958677 (Aurora).

Prenotazione obbligatoria: per prenotare basta compilare il modulo qui sotto.